
大家好,我是杭州滨江精医和生的谢博士,
口碑信誉配资燥热在哪里,哪里就容易耗伤气阴。像糖尿病这种“消渴”病,本质是阴虚为本,燥热为标,燥热越盛,气阴耗伤就越快。如果能清解体内燥热,气阴慢慢恢复。血糖偏高的人群,平时可以喝点苦瓜水,对改善这种阴虚燥热体质,是有帮助的。我给大家总结一下苦瓜3个功效:
1. 把堵在胃肠里的积热和油腻清解掉,减少痰湿化热的来源。
2. 它能清热生津,把耗伤津液的燥热慢慢清解。
3. 具有清心除烦的作用,能够缓解口干口渴、烦躁不安,促进体内环境的平衡。
苦瓜虽然不能直接降糖,但可以改善阴虚燥热的环境,让血糖波动缺乏生存的“空间”。实际使用时,还可以搭配一些其他对症的中药,效果还能更明显。比如燥热比较明显,有口干舌燥、多饮多食、舌红少津的症状,平时还总觉得心烦怕热,那这类血糖偏高人群,就可以加味一些黄连搭配使用,能够增强清热泻火、生津止渴的力度。

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如果您患有糖尿病,平时总觉得乏力、口干,常有气短懒言、多汗盗汗的情况,那就可以加人参或黄芪,益气养阴,改善这种气阴两虚的不适。如果体内痰湿比较多,肚子大、舌苔白腻、大便粘马桶,那就可以加陈皮,化痰理气,改善这些不适,让身体变轻松。
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